La meditación Sahaja Yoga es una técnica sencilla que resulta muy eficaz para ayudarnos a alcanzar un estado de satisfacción, alegría, equilibrio y paz. Es fácilmente practicable por cualquier persona, independientemente de su edad o formación. La clase incluirá instrucciones sencillas, meditación guiada e información práctica sobre cómo progresar meditando en casa. Únase a nosotros para meditar en el hermoso entorno del Jardín Botánico de Mounts. Se proporcionarán sillas.

Sobre los instructores:
Steve Wollenberger y un equipo de practicantes de meditación facilitarán las clases de meditación en el Jardín Botánico de Mounts. Steve lleva más de 40 años enseñando meditación Sahaja Yoga en centros comunitarios, bibliotecas, escuelas y otros lugares. Está jubilado de su carrera en el mundo de las finanzas y disfruta de la música, la naturaleza, el tiempo con los amigos y la familia y, por supuesto, de la meditación. Steve y su equipo ofrecen estas clases como un servicio a la comunidad.

Gratuito con la entrada al Jardín. Es necesario inscribirse.