La méditation de Sahaja Yoga est une technique simple qui est très efficace pour nous aider à atteindre un état de satisfaction, de joie, d'équilibre et de paix. Elle peut être pratiquée par tout le monde, quel que soit l'âge ou l'origine. Le cours comprendra des instructions simples, une méditation guidée et des informations pratiques sur la façon de progresser en méditant à la maison. Rejoignez-nous pour méditer dans le cadre magnifique du Jardin Botanique des Monts ! Les chaises sont fournies.

A propos des instructeurs :
Steve Wollenberger et une équipe de praticiens de la méditation animeront les cours de méditation au Jardin botanique des Monts. Steve enseigne la méditation de Sahaja Yoga depuis plus de 40 ans dans des centres communautaires, des bibliothèques, des écoles et d'autres lieux. Il a pris sa retraite après une carrière dans le monde de la finance et apprécie la musique, la nature, les moments passés avec ses amis et sa famille et, bien sûr, la méditation ! Steve et son équipe proposent ces cours à titre de service à la communauté.

Gratuit avec l'entrée au jardin. L'inscription est obligatoire.