Sahaja Meditation is a simple technique that is very effective in helping us to achieve a state of satisfaction, joy, balance, and peace. It is easily practiced by anyone, regardless of age or background. The class will include simple instruction, guided meditation, and practical information on how to progress by meditating at home. Please join us for meditation in the beautiful surroundings of the Mounts Botanical Garden! Chairs are provided.<\/p>\n\n\n\n
A propos des instructeurs :
Steve Wollenberger et une \u00e9quipe de praticiens de la m\u00e9ditation animeront les cours de m\u00e9ditation au Jardin botanique des Monts. Steve enseigne la m\u00e9ditation de Sahaja Yoga depuis plus de 40 ans dans des centres communautaires, des biblioth\u00e8ques, des \u00e9coles et d'autres lieux. Il a pris sa retraite apr\u00e8s une carri\u00e8re dans le monde de la finance et appr\u00e9cie la musique, la nature, les moments pass\u00e9s avec ses amis et sa famille et, bien s\u00fbr, la m\u00e9ditation ! Steve et son \u00e9quipe proposent ces cours \u00e0 titre de service \u00e0 la communaut\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Free with Garden admission to the Garden. Registration is required at least a day in advance of the class.<\/strong><\/p>\n\n\n\n