Le bain de for\u00eat, \u00e9galement connu sous le nom de \"th\u00e9rapie par la nature\", est une exp\u00e9rience d'immersion dans la nature qui vous permet de r\u00e9initialiser votre vision de la vie et de d\u00e9couvrir la nature d'une mani\u00e8re que vous n'avez jamais connue auparavant.<\/p>\n
Il s'agit d'une pratique sensorielle qui vous \u00e9loigne de votre t\u00e9l\u00e9phone, de votre ordinateur et des m\u00e9dias sociaux et vous ram\u00e8ne \u00e0 ce \u00e0 quoi votre corps aspire.....une connexion avec la nature, un sentiment de paix, un sentiment de relaxation et un sentiment d'\u00eatre dans le moment pr\u00e9sent. C'est le moment id\u00e9al pour devenir un humain \"\u00eatre\" au lieu d'un humain \"faire\" !<\/p>\n
Au cours d'un bain de for\u00eat, vous serez invit\u00e9 \u00e0 ralentir et \u00e0 vous reconnecter \u00e0 l'\u00e9quilibre parfait de la nature en utilisant vos sens pour voir la lumi\u00e8re du soleil jouer \u00e0 travers les feuilles, sentir les fleurs, et sentir et entendre le vent doux qui vous chuchote de retourner \u00e0 vos racines natales et de d\u00e9couvrir votre moi le plus profond. Votre rencontre avec la nature se termine par une c\u00e9r\u00e9monie du th\u00e9 qui vous permettra de vous rapprocher d'autres amoureux de la nature.<\/p>\n
Il a \u00e9t\u00e9 scientifiquement prouv\u00e9 que le bain de for\u00eat renforce le syst\u00e8me immunitaire, lutte contre la d\u00e9pression, r\u00e9duit le stress et am\u00e9liore le sommeil. Mais au-del\u00e0 de ces changements physiologiques, cette exp\u00e9rience contemplative vous montrera \u00e0 quel point il est important pour votre bien-\u00eatre de prendre du temps dans la nature au quotidien !<\/p>\n
Pr\u00e9voir d'arriver 15 minutes avant l'heure de d\u00e9but. Apportez une chaise ou un tapis de yoga.<\/p>\n
A propos de Kathy Indio :<\/strong> $25 pour les membres ; $35 pour les non-membres ; comprend l'entr\u00e9e compl\u00e8te au jardin.
Kathy Andio est devenue guide certifi\u00e9e en th\u00e9rapie de la nature en 2022 par l'interm\u00e9diaire de l'ANFT (Association Nature and Forest Therapy). Il s'agit du principal programme mondial de formation et de certification fond\u00e9 sur des normes. Et bien que le mot \"th\u00e9rapie\" figure dans le titre, elle n'est pas une \"th\u00e9rapeute\" ! La nature est le th\u00e9rapeute, et elle est le guide qui ouvre les portes pour vous aider \u00e0 vous connecter avec la nature, vous-m\u00eame et les autres !<\/p>\n
L'inscription est obligatoire ; le nombre de participants est limit\u00e9 \u00e0 15 adultes ; les cours ne sont pas remboursables.<\/p>\n\n\n